Para la segunda fecha del campeonato fue importante expresar con claridad el objetivo que realmente queremos alcanzar, que no es enseñarlos a jugar futbol si no mas bien fomentar el uso de las zonas verdes para la practica de actividades que impliquen el movimiento y la recreación, como parte hábitos saludables que incorporar en nuestra vida diaria.
Beneficios como:
La actividad físicaLa actividad física reduce los factores de riesgo de la enfermedad coronaria
Fortalece el corazón y mejora el funcionamiento de los pulmones
Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal
Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea
Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga (forma física
Los invito a que como parte de su vida integren la actividad física y todas las acciones que conlleven a apropiarse de salud y mejorar su calidad de vida.
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